Tuntikuvaukset
Heels
Heels-tunneilla harjoitellaan korkokengissä tanssimista erilaisten tekniikkaharjoitusten ja koreografian kautta.
Tunnin aluksi lämmitellään ilman kenkiä ja tehdään liikkuvuutta sekä jalkojen lihaksia vahvistavia harjoituksia. Sen jälkeen treenataan korkokengät jalassa kävelyä, painonsiirtoja, oikeita kehon linjauksia sekä käännöksiä. Tekniikkatreenin jälkeen työstetään koreografiaa ja harjoitellaan ilmaisua ja esiintymistä. Tunneilla harjoitellaan myös hiusten käyttöä sekä luontevan liikekielen löytämistä tanssiessa.
Suosittelemme heels-tunneille korkokenkiä, joissa on ohut pohja sekä kapea stilettikorko. Kengistä ei kannata ottaa turhaan paineita! Voit osallistua etenkin alkeiskurssille lähes millä tahansa korkokengillä, kunhan ne ovat hyvät jalassa. Muistathan puhdistaa kenkien pohjat huolellisesti, jos olet käyttänyt niitä ulkona.
Täältä löydät vinkkejä korkokenkien hankkimiseen heels-tunneille.
15 % alekoodi Joheelan verkkokauppaan: EFFIINAHEELS
15 % discount code for Joheela online store: EFFIINAHEELS
Commercial dance
Commercial dance -tunneilla heittäydytään musiikkivideoiden maailmaan! Commercial on nimensä mukaisesti kaupallinen tanssityyli, jossa fuusioidaan musiikista riippuen eri tanssilajeja.
Alkulämmittelyn ja lyhyen tekniikkaosuuden jälkeen tunneilla keskitytään koreografian opetteluun ja sitä kautta esiintymisen, ilmaisun sekä rohkean asenteen vahvistamiseen.
Latin Commercial
Latin commercial yhdistelee monipuolisesti elementtejä commercial dancesta sekä eri latinalaistansseista kuten esimerkiksi reggaetonista, sambasta, bachatasta sekä salsasta. Tunti koostuu tehokkaasta lämmittelystä, koreografiaa tukevasta tekniikkatreenistä sekä varsinaisen koreografian työstämisestä. Musiikkina soi nykypäivän sekä menneiden vuosikymmenten kuumimmat lattarihitit. Tunneille kannattaa laittaa jalkaan tennarit.
Hip hop
Hip hop -tunnit koostuvat lämmittelystä, tekniikkaharjoituksista sekä koreografiasta.
Hip hop on kokonainen kulttuuri, joka on syntynyt ja kehittynyt mustien ja latinx- vähemmistöjen keskuudessa New Yorkin Bronxissa 1970-luvulla. Hip hop -tanssi alkoi muodostua 1980-90-lukujen taitteessa.
Tyyli on monipuolinen ja dynaaminen yhdistelmä erilaisia tanssitekniikoita ja -liikkeitä. Hip hopin peruselementtejä ovat groove, rock ja bounce sekä erilaiset ajan saatossa muodostuneet sosiaaliset tanssit, joita kutsutaan party tai foundation stepseiksi. Hip hopissa korostuu voimakas rytmi, ilmaisullisuus ja freestyle- eli improvisaatiokulttuuri, mikä antaa tanssijoille mahdollisuuden tuoda esiin omaa persoonallisuuttaan ja luovuuttaan.
Tanssityyliä voi nähdä erilaisissa katutapahtumissa, musiikkivideoissa ja kilpailuissa, mutta se on levinnyt myös tanssikoulujen tuntivalikoimiin. Hip hop on saavuttanut maailmanlaajuista suosiota sen energian, yhteisöllisyyden ja itseilmaisun vuoksi, ja sen laaja vaikutus näkyy tanssikulttuurin lisäksi myös muodissa, musiikissa ja popkulttuurissa yleisesti.
Contemporary
Contemporary / nykytanssi on monipuolinen ja ilmaisullinen tanssilaji, joka yhdistää elementtejä useista eri tanssityyleistä, kuten baletista, modernista tanssista, jazzista ja lyricalista. Se perustuu vahvaan tanssitekniikkaan, mutta rikkoo samalla perinteisten tanssityylien tiukkoja sääntöjä ja luo tilaa vapaammalle liikkeelle ja luovuudelle.
Nykytanssissa korostuvat kehon monipuolinen käyttö, dynaamiset liikeradat, painovoiman hyödyntäminen sekä hengityksen ja liikkeen yhteys. Tanssijat käyttävät erilaisia liikelaatuja ja tasoja, yhdistäen virtaavaa, hallittua liikettä sekä räjähtävää ja improvisoitua liikekieltä. Tärkeää on myös tunteiden ja tarinoiden ilmaiseminen liikkeen kautta.
Laji kehittyy jatkuvasti ja ammentaa vaikutteita eri tanssin muodoista sekä esittävän taiteen kentältä. Nykytanssia voidaan esittää niin näyttämöillä kuin kokeellisemmissa tiloissa, ja sitä hyödynnetään usein myös tanssielokuvissa ja nykyaikaisessa koreografiassa.
Tunnettuja nykytanssin alalajeja ovat esimerkiksi nykytanssibaletti (Contemporary Ballet) ja nykytanssijazzi (Contemporary Jazz), jotka yhdistävät nykytanssin liikekieltä omiin tyylipiirteisiinsä.
Nykytanssi sopii eritasoisille tanssijoille ja tarjoaa mahdollisuuden kehittää kehontuntemusta, luovaa ilmaisua ja liikkuvuutta. Se on taidemuoto, joka antaa tanssijalle tilaa kokeilla ja löytää omaa liikekieltään ilman rajoittavia sääntöjä.
Tuntitasot
Beginners
Alkeiskurssilla lähdetään liikkeelle ihan alkeista eli et tarvitse mitään aiempaa tanssikokemusta osallistuaksesi kurssille. Alkeet on myös silloin hyvä vaihtoehto, jos sulla on ollut tanssista tosi pitkä tauko tai olet aiemmin käynyt esimerkiksi tanssillisilla ryhmäliikuntatunneilla.
Open level
Avoimen tason tunnit ja kurssit ovat avoimia eri tasoisille tanssijoille. HUOM! Avoin taso ei ole sama kuin alkeet! Voit siis osallistua avoimen tason tunneille vaikka sinulla ei olisikaan kokemusta juuri siitä kyseisestä tanssilajista, mutta sinulla olisi hyvä olla kokemusta ja osaamista jostain toisesta lajista. Avoimen tason tunneilla opettaja huomioi eritasoiset tanssijat esimerkiksi antamalla liikkeisiin erilaisia vaihtoehtoja.
Intermediate / advanced
Keski- ja jatkotason tunneilla vaaditaan muutaman vuoden aktiivista treenaamista ja taustaa kyseisestä tanssilajista. Voit osallistua keskitason kurssille myös, jos sulla on vahva osaaminen jostain toisesta lajista. Näillä tunneilla edetään nopeammin sekä tehdään haastavampia liikesarjoja ja tekniikoita kuin esimerkiksi avoimen tason tunneilla. Siksi on tärkeää, että tanssijalla on perustekniikat hallussa keskitason tunneille osallistuessa.
Sopivaa tasoa pohtiessa tulee muistaa, että kaikki tanssijat ovat erilaisia – jotkut kehittyy nopeammin, toiset taas hitaammin. Jotkut tykkää haasteesta ja toisille on tärkeämpää, että tanssiminen on helppoa ja hauskaa. Siksi suosittelenkin kysymään suoraan opettajalta, mitä tasoa hän suosittelee juuri sinulle. Kerro opettajalle tanssitaustastasi sekä etenkin tavoitteistasi, niin hän osaa varmasti ohjata sinut oikean tason tunteja kohti. Jos olet epävarma oikeasta tasosta, käy kokeilemassa eri tunteja niin huomaat, mikä sopii sinulle parhaiten!