Heels, intermediate / advanced

Heels, intermediate / advanced | keskiviikkoisin 15.1.-21.5. klo 19:30-20:25

Keski/jatkotason heels-kurssilla keskitytään haastavampien heels-tekniikoiden harjoitteluun sekä monipuolisempaan vartalon käyttöön koroilla tanssiessa. Tämä kurssi on tarkoitettu tanssijoille, joilla on jo kokemusta koroilla tanssimisesta ja jotka haluavat haastaa itseään lisää lajin parissa.

Heels, intermediate / advanced 15.1.-21.5.2025
Aika: keskiviikkoisin klo 19:30-20:25 (kurssilla on helmi-maaliskuussa yksi taukoviikko, joka ilmoitetaan myöhemmin. Ei tuntia vappuaattona 30.4.)
Opettaja: Effiina Campomanes
Paikka: Shenanigans Studio, Tarkk’ampujankatu 1, 20540 Turku

Voit osallistua kaikille kursseillemme joko kausimaksulla, sarjakortilla tai kertamaksulla. Tutustu hinnastoon ja ilmoittaudu kurssille mukaan täältä.

Tuntikuvaus

Heels-tunneilla harjoitellaan korkokengissä tanssimista erilaisten tekniikkaharjoitusten ja koreografian kautta.

Tunnin aluksi lämmitellään ilman kenkiä ja tehdään liikkuvuutta sekä jalkojen lihaksia vahvistavia harjoituksia. Sen jälkeen treenataan korkokengät jalassa kävelyä, painonsiirtoja, oikeita kehon linjauksia sekä käännöksiä. Tunneilla harjoitellaan myös hiusten käyttöä sekä luontevan liikekielen löytämistä tanssiessa. Tekniikkatreenin jälkeen työstetään koreografiaa ja harjoitellaan ilmaisua ja esiintymistä.

Suosittelemme heels-tunneille korkokenkiä, joissa on ohut pohja sekä kapea stilettikorko. Kengistä ei kannata ottaa turhaan paineita! Voit osallistua etenkin alkeistunneille lähes millä tahansa korkokengillä, kunhan ne ovat hyvät jalassa. Muistathan puhdistaa kenkien pohjat huolellisesti, jos olet käyttänyt niitä ulkona.

Täältä löydät vinkkejä korkokenkien hankkimiseen heels-tunneille.

15 % alekoodi Joheelan verkkokauppaan: EFFIINAHEELS

15 % discount code for Joheela online store: EFFIINAHEELS

Intermediate / advanced

Keski- ja jatkotason tunneilla vaaditaan muutaman vuoden aktiivista treenaamista ja taustaa kyseisestä tanssilajista. Voit osallistua keskitason kurssille myös, jos sulla on vahva osaaminen jostain toisesta lajista. Näillä tunneilla edetään nopeammin sekä tehdään haastavampia liikesarjoja ja tekniikoita kuin esimerkiksi avoimen tason tunneilla. Siksi on tärkeää, että tanssijalla on perustekniikat hallussa keskitason tunneille osallistuessa.